【新会戒毒所】“合理调节情绪做自己情绪的主人”心理

　　为帮助戒毒学员更好地认识自我，树立乐观自信的健康心理,9月22日，朝阳社工联合新会戒毒所开展“合理调节情绪，做自己情绪的主人”心理健康讲座。

　　讲座采取列举案例、视频学习等授课形式，社工讲解情绪的定义和重要性，引导学员如何用科学的方法认知自我情绪的变化。在观看情绪调节的策略和方法的视频中，将心理矫治与教育戒治有机结合，努力引导戒毒学员走出心理误区、缓解心理压力、提高心理素质，以健康积极的心态投入到戒治过程中。

　　通过讲座有效缓解了戒毒学员的心理压力，让学员深刻地感受到了控制情绪的重要性，增强了学员对产生不良情绪问题时的自我调节能力，有效提高了戒毒学员重新回归社会的信心与勇气。